Jesteś tym, co jesz.

W naszej szkole odbyło się spotkanie z panią dietetyk Pauliną Wieczorek, która przybliżyła nam zasady racjonalnego odżywiania. Podczas prelekcji dowiedzieliśmy się, jak duży wpływ na naszą koncentrację i samopoczucie mają pełnowartościowe posiłki oraz odpowiednie nawodnienie organizmu. Specjalistka obaliła wiele popularnych mitów żywieniowych i zaprezentowała praktyczne pomysły na zdrowe drugie śniadania, które każdy z nas może przygotować samodzielnie. Wydarzenie to uświadomiło nam, że drobne zmiany w codziennym jadłospisie mogą znacząco poprawić jakość naszego życia i kondycję fizyczną.